Functional Training Magazine

PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT WORKOUT

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Allenamento Funzionale a corpo libero proposto dal P.F.M Trainer Riccardo Pacini di Roma dove vengono combinate sequenze del Primitive Functional Movement con variabili di push up. Allenamento ideale per migliorare la Coordinazione e la Reattività, associate alla Mobilità Articolare, che sono alla base di ogni programma dalla Forza alla Potenza.