Functional Training Magazine

COMBAT SPORTS FUNCTIONAL TRAINING – Combo Workout

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Combat Sports Functional Training. Workout di gruppo nei circuiti combinati tra parte fisica generale e parte tecnica specifica delle discipline da combattimento.

Il WTA Coach Cosimo Laguardia presenta un programma del WTA Functional Training System per gli Sport da Combattimento dove vengono combinati gli esercizi del Functional Training con quelli tecnici specifici delle discipline da contatto.

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KETTLEBELLS & CLUBS – WTA STRENGHT PROGRAM

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La WTA Coach Evgenia Babrovskaia, presenta un programma del WTA Functional Training System per l’incremento della Forza con l’utilizzo di Kettlebells e Clave.

 

 

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