Functional Training Magazine

WTA FUNCTIONAL TRAINING FOR DOWNHILL

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Esempio di applicazione del Metodo WTA Functional Training come preparazione fisica per la disciplina di discesa del Ciclismo, la Downhill. Il Master Trainer Emilio Troiano e l’atleta Edgard mostrano un workout completo a partire dal Warm Up col Primitive Functional Movement, la Main Part con Flying Suspension Training, Kettlebell, Flowbag, Med Ball e Clubs Training e Cool Down ancora col Primitive. Info corsi di formazione Istruttori e Workshop su www.wta-functionaltraining.com